Te regalo un sistema sencillo y eficaz para el control de peso.
- Basado en tres pilares basicos
- Pautas alimenticias
- Complementos alimenticios de alta gama
- Ejercicio
Muy sencillo, diez pautas para el exito
- Beber al menos 2 litros de agua
- Minimo 30 minutos de ejercicio al dia ( andar, gimnasio, pilates, yoga, …)
- Mmenos refrescos, menos alcohol, menos tabaco, menos dulces, menos snacks.
- Desayuno herbalife formula 1
- Dormir al menos 7 horas
- Hacer 5 comidas al dia
- Sustituir la comida o la cena por herbalife formula 1
- Seguir las pautas alimenticias
- Ser feliz “no hay camino a la felicidad, la felicidad… esta en el camino!!!”
Si practicas los diez habitos tienes un 100% de posiblidades de conseguir tus objetivos. Contra mas te ajustes antes conseguiras resultados.