
El boxeo es excelente para el cuerpo y la mente – ¡estamos hablando de aliviar el estrés! Christa DiPaolo, creadora de The Cut by Equinox, te guiará a través de un entrenamiento de 30 minutos que mezcla acondicionamiento de alta intensidad, boxeo, kickboxing y movimientos de entrenamiento de fuerza con el peso del cuerpo, todos ellos centrados en el núcleo. Si es la primera vez que hace ejercicio, ofrecemos modificaciones para casi todos los movimientos. Coge una toalla y una botella de agua, pulsa el botón de reproducción y prepárate para cortar.
Únete al programa de fitness Boxing and Bubbles de Christa con más de 100 entrenamientos exclusivos y nuevos vídeos añadidos semanalmente, en:
En Anna: Under Armour
En Christa: Mallas Reebok
POPSUGAR Fitness ofrece nuevos tutoriales de fitness, entrenamientos y ejercicios que te ayudarán en tu camino hacia una vida saludable, la pérdida de peso y el alivio del estrés. Echa un vistazo a Class FitSugar, nuestro programa de entrenamiento en tiempo real conducido por Anna Renderer, que te inspirará a sudar junto a los expertos en fitness y a los entrenadores de las celebridades más atractivas de Hollywood. Class FitSugar cubre regularmente las clases de entrenamiento y las tendencias más populares, incluyendo el entrenamiento de Victoria’s Secret, Tabata, P90X, Bar Method, y más.
¡Suscríbete a POPSUGAR Fitness!
¡Al igual que nosotros en Facebook!
¡Visítenos en Instagram!
Come limpio con POPSUGAR
Consigue un plan completo de alimentación limpia para 2 semanas con nuestra nueva aplicación. 70 recetas para el desayuno, el almuerzo, la cena, las meriendas y las golosinas, listas de compras sencillas y mucho más. Consigue la aplicación aquí: .