¿Listo para subir al ring para una sesión de boxeo centrada en la parte superior del cuerpo? Únete a la creadora de Boxing and Bubbles, Christa DiPaolo, para golpear tu camino hacia unos brazos esculpidos y tonificados con ejercicios de boxeo sin parar y un buen rato de noqueo con ejercicios de acondicionamiento centrados en los brazos (y sí, puedes esperar algunas flexiones).
Asegúrate de calentar antes de este entrenamiento ( y termina esta sesión con el enfriamiento posterior a la pelea (
Si te gusta este entrenamiento, puedes encontrar más entrenamientos exclusivos con Christa en su plan de 4 semanas Full-Body Fusion en Active by POPSUGAR: bit.ly/christaonactive1.
También puedes encontrar más de Christa en su página Boxing & Bubbles:
Boxing & Bubbles Quick Wraps:
Zapatillas negras APL:
Leggings rojos de KiraGrace:
Equipo de entrenamiento favorito de POPSUGAR
Leggings:
Sujetador deportivo:
Esterilla de yoga:
Como editores de POPSUGAR, seleccionamos y escribimos de forma independiente sobre las cosas que nos gustan y creemos que a ti también te gustarán. POPSUGAR tiene asociaciones de afiliación y publicidad, por lo que obtenemos ingresos por compartir este contenido y por tu compra.
POPSUGAR Fitness ofrece nuevos tutoriales de fitness, entrenamientos y ejercicios que te ayudarán en tu camino hacia una vida saludable, la pérdida de peso y el alivio del estrés. Echa un vistazo a Class FitSugar, nuestro programa de entrenamiento en tiempo real para sudar junto a los expertos en fitness y los entrenadores de las celebridades más populares de Hollywood. Class FitSugar cubre regularmente las clases de entrenamiento y las tendencias más populares, incluyendo el entrenamiento de Victoria’s Secret, Tabata, P90X, Bar Method, y más.
¡Suscríbete a POPSUGAR Fitness!
¡Visítanos en Instagram!
.