Estamos muy contentos de compartir este entrenamiento de cardio-boxeo en casa con usted – es nuestro video más largo y le dejará goteando en el sudor. Christa DiPaolo, creadora de THE CUT by Equinox, te guiará a través de su entrenamiento característico de 45 minutos que mezcla acondicionamiento de alta intensidad, boxeo, kickboxing y movimientos de entrenamiento de fuerza con el peso del cuerpo. Si es la primera vez que hace ejercicio, ofrecemos modificaciones para casi todos los movimientos. Coge una toalla, una botella de agua, pulsa «play» y prepárate para cortar.
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Equinox:
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