[Presented by nurish by Nature Made] Prepara tus bandas de resistencia para una sesión rápida de sudor con bandas que se dirige a tu núcleo y a tus piernas. Se trata de 2 rondas de 4 ejercicios con bandas, con una descarga de 30 segundos después de cada ronda. ¿No tienes banda? No hay problema. También sentirás el fuego sin ella. Puedes terminar el entrenamiento con el enfriamiento posterior a la pelea (
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