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Alimentación Saludable

10 MIN LOVE DANCE WORKOUT – quema calorías al ritmo de Oldies Love Songs / Pamela Reif I No Equipment

18/02/2021



¡♥︎ un poco de SEXO, una pizca de DRAMA y algunas OLDIES DISCO VIBES! / Anzeige

Feliz Día de San Valentín a todos y MUCHAS GRACIAS por los 6 millones. Estoy súper agradecida por esta comunidad increíblemente en forma y motivada. Es un placer ser tu amigo de entrenamiento online & puedes estar seguro: siempre estoy disponible para ti ♥︎ El último año ha sido una locura de viaje. Pero además de «gracias» también quiero asegurarme de que… aprietes ese botín (se pronuncia: BootAY) 😀

Para celebrar este maravilloso hito, he creado un Love Dance Workout para nosotros. Sorpresa hihi 🙂

▸ Canciones Oldies, como un divertido Throwback
▸ Diversión, sexy, feliz y algunos pasos de discoteca
▸ Los movimientos de baile son fáciles a medio
▸ … ¡prepárate para alegrar tu estado de ánimo! woop woop

No te preocupes si al principio no puedes seguir todo a la perfección. Le cogerás el tranquillo después de hacerlo una o dos veces, ¡seguro! 🙂

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▸ puedes encontrar PLANES DE TRABAJO GRATUITOS en mi canal de Instagram. 30min, 45min, combinaciones para principiantes y un plan de BAILE. Mira la burbuja de «Planes de Entrenamiento» para eso.

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▸ Actualizo mi lista de reproducción de entrenamiento semanalmente & está disponible en Spotify, Apple Music, etc. ♥︎

1. Aretha Franklin – (You Make Me Feel Like) A Natural Woman 0:00 – 2:14
2. George Benson – Give Me The Night 2:15 – 4:23
3. Hot Chocolate – You Sexy Thing 4:24 – 6:42
4. Kylie Minogue – Can’t Get You Out Of My Head 6:43 – 10:32

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Contacto comercial:
pamela_reif@icloud.com

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unterstützt durch Warner Music Germany

Descargo de responsabilidad:
Al unirse a mí para este video de entrenamiento, es necesario tomar algunas precauciones como su salud y la seguridad es lo más importante. Para evitar cualquier lesión o daño, es necesario comprobar su salud con su médico antes de hacer ejercicio. Al realizar cualquier ejercicio de fitness sin supervisión, como en este vídeo, lo haces bajo tu propio riesgo. Acude a un profesional del fitness para que te asesore sobre tu forma de hacer ejercicio. Pamela Reif no se hace responsable de ninguna lesión o daño que sufras como resultado de este vídeo. .